Baño de Bosques, Baño de Desierto, Conexión con el Agua, Conexión Conciencia Solar.
Es una práctica que consiste en pasar tiempo en el bosque, con el objetivo de mejorar la salud, el bienestar y la felicidad.
El contacto con la naturaleza nos equilibra a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
Beneficios
- Mejora de la salud y bienestar percibidos, lo que se denomina efecto co-terapeuta, y que tiene que ver en la mejora de la salud mental.
- Reducción del estrés, ya que se ha demostrado que disminuyen la concentración de la hormona que provoca dicho estado, el cortisol.
- Mejora el sistema inmunológico y las defensas de nuestro organismo, limpia y carga de oxígeno las células. Además, al respirar los aceites esenciales que emiten los árboles, se produce un aumento de células Natural Killer o NK, que nos protegen frente al cáncer y las infecciones.
Mas Información
- Facilitadora: Viviana Torres Ramos
- Taller Presencial